Qui suis-je ?

"Enseignante de yoga, masseuse bien-être et psychopraticienne, je pratique le yoga depuis 12 ans et me suis formée à son enseignement à l'école de Sivananda, en France, ainsi que lors de divers stages : yoga Iyengar en Inde, yoga de l'Énergie à Evian, yoga pour personnes à mobilité réduite...

En parallèle, j'ai appris la méditation lors de stages et de retraites dans différents centres bouddhistes et la pratique quotidiennement.

Je pratique aussi le chant indien (mantras, kirtans, bhajans) que j'ai beaucoup de joie à transmettre parfois en cours.

J'ai découvert le yoga lors de ma vie étudiante, période où sa pratique m'a grandement aidée à surmonter les angoisses et le mal-être que je vivais à cette époque. Depuis, je n'ai cessé de le pratiquer. Au quotidien, il m'accompagne dans mon bien-être aussi bien physique que psychologique, me libérant de tensions et douleurs de dos, m'aidant à dépasser les peurs et les doutes auxquels je peux parfois être confrontée, à me reconnecter à ma confiance et ma force intérieure et à booster mon énergie vitale. C'est un véritable allié pour ma santé et mon équilibre global. Je ressens une immense gratitude vis-à-vis de l'infinie richesse de sa philosophie et de ses enseignements ainsi que de tous les maîtres ayant développé et transmis sa pratique.

C'est avec cet enthousiasme et la conviction que chacun peut trouver plus d'équilibre, d'harmonie et de joie en soi que je souhaite transmettre cette merveilleuse tradition et philosophie."

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Hélène Roussel